黑芝麻粥
材料：（无糖）黑芝麻粉60公克、糯米粉10公克、松子适量。
作法：
1松子先烤香备用。
2水约150煮开后加入黑芝麻粉、糯米粉搅拌均匀。
3最后加入松子即可食用。
小提醒：芝麻本身略带苦味，製作时可购买含糖芝麻粉，或添加少许冰糖（或砂糖）调整风味。
芝麻、松子属坚果种子类，富含油脂、蛋白质、维生素E、B群及钙、磷、铜、锌等，且具浓郁香气，可促进食慾。当点心食用可补充身体能量，增加钙质吸收，促进胎儿发育。
参考资料
- 信用卡资讯
材料：（无糖）黑芝麻粉60公克、糯米粉10公克、松子适量。
作法：
1松子先烤香备用。
2水约150煮开后加入黑芝麻粉、糯米粉搅拌均匀。
3最后加入松子即可食用。
小提醒：芝麻本身略带苦味，製作时可购买含糖芝麻粉，或添加少许冰糖（或砂糖）调整风味。
芝麻、松子属坚果种子类，富含油脂、蛋白质、维生素E、B群及钙、磷、铜、锌等，且具浓郁香气，可促进食慾。当点心食用可补充身体能量，增加钙质吸收，促进胎儿发育。
