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代生期间可以吃折耳根吗?折耳根也就是鱼腥草，是一种蔬菜，也可以入药，大家都知道在代生期间不能随便吃药，那代生期间可以吃折耳根吗? 鱼腥草本身是中药材，也是可以 入的食物，但是还是有一定毒性在其中，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量 入。 .容易过敏体质 体质是从小养成的，如果脸部容易过敏就意味着身体皮肤也容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人不可吃鱼腥草，晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃鱼腥草。 3.体寒人士 鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可 入，毕竟这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。 .戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 .补充叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在代生前三个月就要 入充足的叶酸。 3.适当运动 运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。 4.保证睡眠 每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于代生。 5.少吃垃圾食品 油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。 代生期间可以吃折耳根吗这篇文章就为大家介绍到这里，代生期间吃折耳根可以，但是要注意少吃哦!

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