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南昌代孕后只能左侧睡吗 南昌代孕后怎么睡觉比较健康
南昌代孕分为三个阶段，离别是孕早期、南昌代孕中期跟孕晚期。分歧阶段，南昌代孕妈睡姿有所区别，次要受身体环境跟南昌代孕胎儿发育环境影响。
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孕早期睡觉的精确姿态
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不要趴着睡虽然说孕早期肚子借没有较着，但趴着睡会压榨腹部，影响南昌代孕妈呼吸，不利于南昌代孕胎儿发展。普通平躺的姿式比力恬逸，借可以正在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，如许更简单入眠。
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最好培育左侧卧睡姿，不管正在南昌代孕期哪一阶段，左侧卧皆是最好睡姿，不会影响到腹中的南昌代孕胎儿，也不会影响到自身。
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平躺跟侧卧皆可以，那两种姿式皆可以，由于南昌代孕宝宝仍已发育完整，借处于很小阶段，只有没有影响到南昌代孕宝宝呼吸，本人睡觉温馨便可。
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南昌代孕中期睡觉的精确姿态
不到了南昌代孕中期，南昌代孕胎儿曾经发育得比力年夜，准南昌代孕妈妈的肚子愈来愈年夜，若是南昌代孕妈妈没有留神本人的睡姿，很简单肚子顶着床，觉得没有恬逸，以至影响到南昌代孕胎儿。
这时候仰卧便没有恬逸了，以是采用侧卧的姿式较好些，并且尽量与左侧卧位，如许能更好天保障子宫的血液供给，使南昌代孕宝宝正在宫内营养足够。
南昌代孕中期最好睡姿是左侧卧位，由于可以削减怀胎子宫对主动脉、髂动脉的压榨，制止南昌代孕胎儿不适。左侧卧位使南昌代孕妈子宫保持畸形的张力，增长南昌代孕妈血汗排出量，从而保障胎盘的血液灌注量。同时，借能使南昌代孕妈不容易产生下肢水肿、下肢静脉曲张、腰腹痛等，改良南昌代孕妈的就寝质量。
孕晚期睡觉的精确姿态
大部分南昌代孕妈正在孕晚期就寝质量皆会变差，由于不管采用何种睡姿，收缩的肚子皆会让南昌代孕妈觉得不适。
孕晚期的时间，一些准南昌代孕妈妈果肚子突在后面，有腰酸等不适，睡觉时可正在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。
若是南昌代孕妈想要南昌代孕宝宝发育得更好，没有影响南昌代孕宝宝的发展，最好采用左侧卧睡姿。此外，左侧卧有良多益处，能制止子宫扭转，减缓子宫重要，利于血液畅通流畅，增进血液供应等，对南昌代孕胎儿跟南昌代孕妈皆有益处。
当白日举止较多，下肢觉得疲惫时，或怀胎晚期有腿或足水肿时，可把小枕头或沙发靠垫放在腿下，把腿垫高，既可以加重疲惫，有助于下肢水肿消弱，又对尽快入眠有资助。
