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牛奶适量也血虚

大夫正在临床中发明，良多孩子果太过依赖牛奶而形成体内缺铁跟短少维生素，铁是造血的根底元素，而某些维生素又是增进铁接收的物资，铁缺乏可招致小儿身体虚弱、易困易倦等血虚症状。1岁的孩子每天须要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，并且*对铁的吸收率也很低。

新生儿普通诞生时可从母体取得一定量的铁，同时，正在母乳喂养进程中，母乳中铁的吸收率可达50％，跟着孩子渐渐长大，牛奶成了增补养分的次要手腕，可是牛奶的含铁量只有母乳的33％，并且*对牛奶中铁的接收仅有10％。虽然维生素C正在必然水平上可能先进铁的接收利用率，可牛奶中的维生素C含量比力少，并且现阶段大都家庭皆用金属器皿煮牛奶，随意马虎使牛奶中的维生素C产生氧化，加上婴幼儿期间缺乏胃酸，不利于维生素C的接收，如许又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

另外，牛奶颠末低温煮沸后，所露叶酸跟维生素B12的抗血虚因子会有很大损失，并且，维生素B12只有正在胃内粘蛋白质作用下，才气被顺遂接收，可因为婴儿胃内短少粘卵白，故单纯用牛奶喂养，必将形成叶酸跟维生素B12的缺乏，招致细胞的核酸阻碍，从而产生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。大夫的发起是：婴幼儿正在不母乳喂养的环境下及断奶当前，小儿正在谦6个月后，须要实时、得当天给孩子增添辅食，从食物中增补铁质，同时，还要经由过程增补果汁等方法给孩子增补维生素C，并尽量做到饮食多样化。

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