希望做试管一次性成功专家教你这样备孕
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说起试管婴儿，相信大家都不陌生了，这是现时代很常见的助孕技术，成功帮助了很多不孕患者实现生育梦。试管婴儿除了成功率比较高之外，对胎儿质量也有一定的保障，可以说是实现优生优育的一大技术。
当然了，试管婴儿成功率就算再高，它也不能确保一次性成功，更不可能保证做了就一定会成功怀孕。要想提高试管婴儿一次性成功，备孕期做好以下几件事才是保障：
1、戒掉不良习惯不良习惯包括熬夜、抽烟喝酒、盲目用药等，这些都需要夫妻双方在进入周期前做出改变，以此增强身体体质。要知道，男方经常熬夜会导致精子质量下降，而女方则会影响身体体质。对于男性来说，过了35岁之后，精子DNA的完整性就会变差，容易导致染色体畸形。而女性长期熬夜也会影响卵子质量，所以，此时应该注意作息规律，以此提高精子数量和卵子质量。2、调节好心情试管婴儿成功率受很多因素的影响，压力大、精神紧张等都有可能影响卵子数量和质量。所以，各位患者在备孕期不要太焦虑，这样很不利于整个试管流程进行。备孕期间不仅要做好身体各项准备，心理准备也同样很重要。女性平时很容易敏感，胡思乱想，怀疑自己有问题影响治疗，这种状态也会导致内分泌紊乱。所以，备孕期要注意放松心态，保持平常心。3、保持营养均衡孕前多吃一些富含锌的食物，这个对男性精子有一定的好处，以此增加受孕率。含锌食物对卵泡发育也有积极影响，同样也可以提高卵子活力，所以女方也可以多吃富含锌的食物，比如豆类、花生、白菜、牛肉等。
备孕期可以每天喝一杯豆浆，这个可以起到调整内分泌的作用，促使月经周期保持正常，坚持一段时间就能明显改善心态和身体素质。此外，平时也可以适量食用红枣、无花果、山药等新鲜水果，这些可以保持面色红润、月经规律，同时提高卵子质量，保持孕育能力。其实，试管婴儿一次性成功并没有想象中那么难，只要夫妻双方将身体调养至最佳状态，确保顺利完成促排卵、取卵取精等环节，这样就能有健康的精子和卵子，从而为试管加分，进一步保证成功率。
