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孕妇打哈欠肚子抽筋

在妈妈知道自己怀孕时就非常注意保护自己和宝宝的健康和安全。可是有的时候后也会有这样的现象发生，孕妇打哈欠肚子抽筋，让孕妇十分的担心害怕，害怕是不是宝宝出了什么问题。很是担心，那么，孕妇打哈欠肚子抽筋是为什么？

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孕妇打哈欠肚子抽筋是为什么

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1、打哈欠的时候需要腹部的紧张收缩来帮助完成这套动作，因此当准妈妈打哈欠过大时，就可能牵扯到腹部，导致局部肌肉痉挛，从而出现打哈欠时肚子抽筋的症状。因此，准妈妈打哈欠时要注意动作尽量小一些，这样不会导致肚子抽筋。

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孕妇需要分床睡吗

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2、当准妈妈缺钙严重时，打哈欠时也可能引起抽筋现象。这种情况准妈妈要注意补钙，比如多吃含钙的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。另外，也可在服用钙片补钙。

孕妇打哈欠流泪是怎么回事

1、人的眼泪是泪腺产生的。人在清醒状态下泪腺持续产生泪液。在正常状态下，泪眼在润滑眼球后，从泪点流入泪小囊中，泪小囊储存的泪液从鼻泪管流入鼻腔，最终进入消化道。而打哈欠时，面部肌肉紧张挤压泪小囊，就会使泪液逆流，形成打哈欠时候流泪的现象。

2、打哈欠流泪的原因还可能是缺氧造成的，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，人就会通过打哈欠流眼泪以吸入更多的空气。因为打哈欠的时候嘴巴张得很大，可以尽可能让二氧化碳呼出体外，从而吸进氧气。

其实孕妇打哈欠肚子抽筋的问题并不是很严重，准妈妈们不要太过担心。这是妈妈在怀孕时的正常的现象。并且妈妈在怀孕时还不止这个现象，可能还会肚子总感觉胀想要放屁，还会总想上厕所，有尿频尿不尽的感觉，并且还会打哈欠流泪。

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