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暖宫的水果有哪些
生活中总是会呼说有人说自己的寒宫的体质，而且自己的身体体质弱，所以在一年四季自己的身体都是比较的凉。这类的女性朋友一定要注意自己的饮食，平时要多吃热乎的食物，还要多吃一些新鲜的水果，那么暖宫的水果有哪些？
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桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
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黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
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女人检查前可以同房吗
怀孕之前需要做孕前检查，如果满足受孕条件才可以怀孕，生一个健康的宝宝，很多的检查都是不能吃饭，或是多喝水，有的还忌同房，提前做好准备才可以检查更加准确，很多人都不知道孕前检查 ……
在月经前几天可以提前喝一些红糖水，可以更好的让月经排出干净，也可以活血化瘀，起到暖宫的效果。平时多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。常有归头补血、全身活血的说法，可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
特殊生理期可以熬夜吗
熬夜现在是很多年轻人都会有的情况，熬夜呢对于人的身体健康是非常不利的，尤其是一些女生，可能在某些时期就比较容易生病，再加上熬夜更不利于身体健康。健康的生活才会对身体有好 ……
女性朋友一定要保护好自己的子宫。对于寒宫的体质的女性朋友来说，更是如此，在生活中也可以做一定护理的工作，可以多吃一些能暖工的食物，平时还要多喝温水，有良好的生活习惯，这们才能让身体更健康，饮食方面一定要注意不要吃生冷的食物。
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