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女人月经期吃香蕉好吗由于女性去月经的时间属于一个特别的期间，以是有良多安慰食品皆是没有可以吃，若是正在月经时代吃了没有安康的食品，很简单使月经量增加，而且还会使女性呈现肚子疼等不适。那么女人月经期吃香蕉好吗？

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是十分好的，可是正在月经时代的时间，要适量吃香蕉，有着很好的作用，不只含有良多糖分，借可以通肠通便。有些女性正在月经时代十分念吃甜的食品，这个时间便可以吃香蕉，正在吃的时间不要吃太凉的香蕉便可以了。

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女人正在月经时代，除可以吃香蕉之外，借可以吃别的的生果。可是制止吃偏凉的食品，例如冬瓜、黄瓜、桔子、海带、西瓜、或许是比力酸的食品。此外饮食上制止吃辣椒、芥末、胡椒跟油炸的食物，只有正在月经时代留神饮食，才可能保障月经畸形。

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虽然香蕉比力平凡，可是一种安康的生果，女性正在月经时代天天可以吃1~2个，以至另有一些女性，正在减肥时代的时间用香蕉去减肥，由于香蕉有饱腹的感到，正在早上喝一些白开水，再吃一个香蕉便可能知足天天的养分，也可能起到减肥的作用。

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