代孕网，借卵子生子孩子是自己的吗，做代妈一次多少钱，助您好孕，天伦育乐。

如果你以前一直认为早餐吃不吃都无所谓，开始代孕就要养成每天吃早餐的习惯，坚持吃早餐十分重要，而且注意吃一些高热量的食物保证全天需要。

很多女性为了保持身材，平时都会节食、减肥。但代孕妈妈在受孕前~3个月就应该停止节食，使身体储存足够的营养和能量。

一定要注意荤素搭配，不要和以前一样只吃自己喜欢的，以免造成营养不良或营养过剩。蔬菜、水果、肉、禽、蛋、奶、粗粮等都要吃，保证营养均衡。

可以转换零食结构，以水果为主，干果为辅，油炸、膨化类垃圾零食尽量少吃或不吃。冷饮、甜食等最好不吃。

饮酒是造成胎儿畸形和智商低下的重要原因。因此，夫妻双方至少在受孕前三个月就应该戒酒，代孕以及代孕期间都应完全戒掉所有酒精类饮料。

腌制食品虽然美味，但其中含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，对身体健康极其不利。罐头在生产中会添加防腐剂和添加剂，会影响胎儿的营养吸收。