这是关于【给“害喜”妈妈们的建议】的文章，由好孕网推荐。“害喜”在妇产科上的医学名词应该是「妊娠剧吐症」。这种症状在每个早期代孕的孕妇身上表现
的严重度并不一致，有些人每次代孕均受害
害喜 在妇产科上的医学名词应该是「妊娠剧吐症」。这种症状在每个早期代孕的孕妇身上表现的严重度并不一致，有些人每次代孕均受害喜的折磨，但有些人却能快乐
度过代代孕。害喜是正常的代孕现象，只有少数病历合并多胞胎、葡萄胎或肠胃方面的内科疾病，例如：胰脏炎。害喜的症状之所以恼人，就是因为发生此症状的期间正值胚胎发育的黄金时期，所以无法以一般内科疗法给予药
物来治疗孕妇的恶心呕吐症状。虽然有许多传统的秘方可以缓和此现象，但是某些秘方的有效性及安全性，却有待研究。以下阐述几点建议与方法，可供准妈妈参考。你可以选择几种比较适合自己的方法，因为不是所有的建议对任何人都有效果。1.服用维他命B6以每月50毫克的剂量服用，可以有效改善恶心的感觉。切勿自行服用止吐成药，以免影响胎儿健康。2.改变饮食习惯 以少量多餐的方式进食，约2 3小时进食一次，切忌暴饮暴食。进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时后再喝，比较不易有恶心感。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。含蛋白质或碳水化合物的食物，比较不会使胃有过度的膨胀感。宜选择季节性的蔬果，如此可避免吃到不新鲜的食物。 吃饭后尽量避免平躺，应保持直立的姿势一段时间(约20分钟)，以避免胃酸逆流造成恶心感。睡觉时也要垫高枕头，因为抬高头部可以减少食物逆流。 早晨起床后的恶心感，可以在前一天入睡前吃少量的干面包、牛奶、苏打饼或优酪乳获得改善。吃完后也要运动约20分钟，切勿马上入睡。若早上起床后有恶心感，也可以先吃一些这类食物，大都能改善恶心感。3.尽量远离厨房的油烟味因为孕妇的味觉比较敏感，如有需要可以微波炉代替瓦斯炉。如何避免夏季化妆不脱妆 进入夏季以后，喜欢化妆的还是会经常的化妆，对于爱美的女性来说，出门不化妆是不会出门的。所以，保持妆容的持久和干净，这对女性的化妆手法和技巧都是很实用的。大多数女性都会化妆，即使是夏[详细]
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