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怀孕是一个幸运的进程，但也同时是一个身体跟精力皆要阅历辛劳磨练的进程。不只您的身体会产生有数纤细的变更(而这些变更也没有皆是可以预知的，很多是因人而异的；而且，每一次宫缩或阵痛，还会带给您不可避免的惊惧，忧郁是不是产生了甚么情况。春节事后，孕妈妈得留神以下几点，切勿漫不经心。

一、防水痘

春季是水痘的多发季候，立春事后，多名妊妇熏染了水痘的患者。春季除婴幼儿易被沾染水痘中，妊妇抵抗力低，一样也要留神孕期的水痘防备，一旦熏染，对胎儿的安康发育极为晦气。

妊妇正在孕期抵抗力低，特别正在水痘多发季候很简单遭到沾染，而熏染上水痘的妊妇极有能够把病毒传染给胎儿，情况严重的以至能够招致胎儿发育畸形。并且妊妇正在孕期一旦熏染水痘，用药遭到良多限定，医治起来忌惮因素良多。是以，正在水痘多发季候，妊妇必然要留神自身防备。

幸孕草温馨提醒：防水痘小窍门

正在春季水痘和其他流行症高发期，妊妇应留神增减衣物，制止受凉惹起抵抗力降低，常日还要留神公道膳食、加强养分，尽量避免跟水痘患者打仗，同时尽量不要来一些人流集聚、氛围没有畅通流畅的场合。

两、防滑防摔跤

春节事后，春雨绵绵，跟着雨水骨气的到来，雪花纷飞，寒气浸骨的气象逐渐消失，而东风掠面，冰雪熔化，这时候空中，楼梯间皆会有火，孕妈妈必然要留神防滑。以下是一名准妈妈得亲身经历：

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我的摔交阅历是怀孕4个月的时间，下雨天，楼梯有雨水，跟老公道着话，他正在收伞，我一不留神从楼梯上颠仆了一屁股坐在楼梯上借向下滑了好几格，老公基础借出反应过去要来推我的时间，我曾经滑倒了。腰的脊椎尾骨碰伤，屁股摔的很重。当时头脑一片空白动也不敢动念感到一下是不是有流血。好半天，我便坐着，连正好正在四周执勤的差人也跑过来问，是不是要帮助叫救护车!我拒绝后，依然不敢动。厥后，肯定出流血后，我逐步站起来坐车回家。怀着忐忑的心过了一晚，第二天还好出产生忧郁会产生的工作，可是，真的其时脸皆吓白了!

自从怀孕后行为很迟缓的，特殊是下雨人多时。明天一早，公司有个大肚皮也正在下楼梯时滑倒了，才10周，虽然借已睹白，不外，此刻来病院了搜检了。以是，MM们必然下楼梯时，特殊是雨天要留神哦!

幸孕草温馨提醒：防滑防摔跤小窍门

1、取舍一双好鞋：购鞋借应留神，鞋跟脚要紧密联系，不容易脱落。鞋底最好有防滑纹，制止跌倒，鞋要柔软，弹性优越，那是最幻想的了。

2、留神看路走稳：走路，特殊是上、下台阶时，必然要留神一步一步天走稳;没有走路，特殊是上、下台阶时，必然要留神一步一步天走稳;不要贪急。

三、防风疹

风疹是一种由风疹病毒惹起的经由过程人气流传的急性流行症，以春季病发为主。1940年澳大利亚风脊风行，次年诞生的新生儿产生白内障者明显增加。1964年美国产生一次风疹年夜风行，致使今后的两年中诞生了三万多名畸形儿，经验是沉重的。

随同着春季的光降，风疹病毒也正在捋臂张拳，它会随同人的咳嗽跟喷嚏而沉没正在氛围中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，颠末23周的潜伏期，便起头呈现症状。先是全身不适，继而呈现发烧，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多正在23天内消弱，不留陈迹。因为风疹的症状跟体征与伤风及荨麻疹类似，因此不太惹起人们的正视。但关于妊妇来讲，风疹病毒的侵入则会招致胎儿畸形、早产或胎儿殒命，应惹起正视。

幸孕草温馨提醒：防风疹小窍门

防备风疹病毒的要害是削减与风疹病人的打仗，不要与风疹病人背靠背天谈话。妊妇应尽量避免来公开场合。若是妊妇打仗了风疹患者，5天内应打针年夜剂量的胎盘球蛋白，停止被动免疫。若是妊妇正在怀胎头3个月内确诊患了风疹，则须要思量停止人工流产。风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。为了下一代的安康，当妊妇产生近似伤风的症状或发热、身上起皮疹时，要实时就诊，以防不测。

四、防紫外线

正在春季若雨水少，氛围比力干燥，这时候孕产妇皮肤便简单显示干燥、有脱屑。应留神照顾护士皮肤，对干性皮肤来讲尤应留神。据测定，正在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，夏季紫外线含量最低。科学家借便人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，夏季则最低。是以，关于皮肤敏感型的孕产妇来讲，春季就要防备产生脸部皮炎。

幸孕草温馨提醒：防紫外线小窍门

1、有春季皮炎的孕产妇，可得当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

2、严防一次性大批激烈日光曝晒，如正在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

3、洗脸用水不成过热，不消碱性番笕洗脸，不消粗拙毛巾用力擦脸。

4、天天洗脸后可停止5分钟的穴位推拿，也可用蒸气浴里，以加强血液循环，改良皮肤的情况，有利于皮肤的保温。

5、正在一样平常饮食中，多食富含维生素A的食品跟新颖蔬菜、生果。留神天天饮水量要足够。

幸孕草小tips：春节后春季调养要点

春季妊妇保健起首要保持良好的生理形态，胎儿发展所处的内分泌情况与母体的精神状态亲密相联，妊妇连结心情舒畅，悲观开朗，情绪稳定，有利于胎儿发展及中枢神经体系的发育。首倡户外运动，为了踊跃防备佝偻病，春季光降之际首倡妊妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，得当的日光浴有利于钙、磷的接收及胎儿骨骼的发展，并可以防备孕期缺钙惹起的小腿抽筋景象。程泽莉主任特殊提示敏感体质的妊妇，春季氛围中花粉含量增高，户外运动应制止来人多拥堵之地。

同时，妊妇应留神个人卫生，养成优越的卫生习惯，勤洗澡、勤更衣，连结室内空气畅通流畅，留神饮食卫生，防备病从口入。妊妇要保障充足的就寝跟苏息，还要按期停止产前检查，有特别环境可随时来病院搜检，及时发现跟医治孕期疾病，确保母婴平安及胎儿畸形发育。

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