宝宝的体重往往是反映宝宝的身体营养状况的一个重要指标，也是我们通常最方便最容易掌握的数据。测宝宝体重的方法包括测量前、测量中、测量后。

一、测宝宝体重的方法：

1、测量前：每次测试时先让宝宝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝宝的净重体重出现误差。

2、测量中：为避免宝宝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过，测试完后要减去衣物和尿布的重量，这样才能够得到宝宝的净重。

3、测量后：1岁以内每个月测试一次宝宝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝宝生长发育曲线上。

二、测宝宝体重的注意事项：

1、测量前被测者先排出大小便，然后脱去鞋、袜、帽子和外部的衣服，仅穿背心或者短袖衫、短裤衩。婴儿卧于秤盘中，1-3岁的小儿可以蹲于秤盘的中央，年长儿可光着脚轻轻站在画脚印的踏板部位，两手自然下垂，不可摇动或触摸其他物体，以免影响准确性。

2、先加法码于横杆的自由端，再调整悠锤，直到秤杆呈正中水平位，将砝码及悠锤显示所读的数相加，以kg为单位，记录在小数点后两位，这是测量的方法。

综上所述：通过平时在家给宝宝测量体重，能够大致掌握宝宝的发育状况和营养状况。