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　　伤风缘自“美食”捣蛋？那决不是耸人听闻。正在上海市第十三届安康教导周上，医学专家指出，每到冬天本市病院上呼吸道熏染的发病率较着回升，特别是幼儿园儿童、中小学生的伤风人数增加最为较着。临床发明，十个伤风小儿八成大便欠亨。西医认为，“肺与大肠相内外”，即大肠有病会影响到肺的功用，而便结使病毒长时间滞留腑肠，也使伤风病情重复跟减轻。

　　爱吃炸鸡腿常伤风

　　上海中医药大学从属曙光病院儿科医师先容，许多怙恃一见孩子咳嗽、发热，便匆促给小儿吃药，中药、西药吃了很多也无论事儿，只好又到病院注射输液，如斯重复，孩子的病情仍是时好时坏，弄得怙恃曲挠头。病因就是出给孩子“通便”。

　　本来，小儿伤风的产生良多皆与平居不养成优越的生活习惯，从而形成小儿食积、便秘有关。一些孩子常吃洋快餐，特别是炸鸡腿等油炸食物，另有的爱吃烤羊肉串、巧克力、花生，爱喝咖啡。这些热性食品一旦食用过多，便内热丛生、灼伤津液，使肺热、灼津为痰，使肠热少水、大便干结。研讨评释，一旦大肠粪食燥结，常常可能惹起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力降低，进而惹起重复的肺及呼吸道熏染。

　　便秘使伤风易复发

　　临床统计发明，小儿伤风症状有三种：咳嗽不绝、挟痰；发烧、挟滞；发高热，挟惊。此中发烧、挟滞患者占绝大多数。有八成小儿伤风大便欠亨，消化不良、大便干结，伤风简单重复产生。

　　剖析小儿简单造成积滞便秘的缘故原由，专家认为：生长中的小儿食欲较好，新陈代谢茂盛，但肠功用发育尚没有成熟；自控才能较差，果贪玩、群体举止约束、贪睡等招致大便无规律，加上夏季寒凉，户外活动削减，肠蠕动响应削弱；小儿心理素质及适应能力较差，正在幼儿园集体生活中大便没有习气，或是冬天穿戴较多，大便后提裤穿衣没有便利等缘故原由会让小儿忍便，从而惹起便秘。但最次要因素是许多家庭给孩子“美食”过多，养成小儿偏食，饮食结构中粗纤维偏少，形成肠中水份缺乏，三天两头拉不出大便。

　　西医认为，“肺与大肠相内外”，大便结集一方面使病毒长时间滞留腑肠，使伤风简单产生，病情重复跟减轻；另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。

　　防伤风需节制饮食

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　　专家提示，防备伤风最次要需注意节制饮食。此刻生涯中不消忧郁孩子吃得少、吃不饱，实际上孩子更简单吃多，几天上去造成了食积便秘。取舍得当跟适量的饮食，可制止“美食”的反作用，加重胃肠承担，使肠蠕动一直处于一种活泼形态，有利于大便的畅达，一样也便削减了伤风的时机。

　　日常平凡可让小孩多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）及一些存在润肠通便作用的食品（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等），有助于排便。其次，怙恃应无意识天培育小孩养成按时大便的习气，尽量要求一天一次。再有，得当增长室外举止。

（实习编纂：黄秀杰）

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