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明天，为各人带来的是一名助孕曾经胜利的试管妈妈的泰国试管婴儿真实阅历总结，她念通知各人，试管备孕期要怎样调节。
试管备孕期，我跟老公如许调节由于咱们两个皆正在畸形上班，以是天天有工夫的话便来慢跑或快奔忙，连结30-60分钟，锻炼身体；出几工夫的话做做家务也可以，给家里拖一遍天也有不小的活动量。我运动时会避开经期，老公天天皆运动。
吃喝方面，咱们天天皆增补叶酸跟维生素E，同时戒掉咖啡跟浓茶，如许有利于精卵质量。参谋让我多吃高蛋白的食品，我老公则是多补锌，以是我天天皆要喝一次蛋白粉、一次豆乳，偶然另有鲫鱼汤。饮食就是多吃深海鱼虾、牡蛎、贝类、植物肝脏、豆腐、坚果等，对两个人皆有益处。
摄生方面，次要是我的部门，天天保持艾灸跟泡足。艾灸是正在肚脐周围灸5-8分钟，到皮肤微烫为止；泡脚则暂一些，天天要30分钟以上，泡到出汗为止，水温须要41-42摄氏度。老公戒烟戒酒，两人一路早睡早起，不克不及熬夜。
江西试管供卵机构附加：试管移植心得体会移植之前，我认为正在海内体检过、子宫情况出问题便可以，没想到另有5天的塞药期，问题没有年夜。我是下战书移植了一男一女两个囊胚，计划赌一把龙凤胎。移植后，由于病院的情况不克不及那么随便自正在，我取舍返回旅店再躺下苏息。
前两天没什么感到，我皆始终躺着，厥后规复一样平常举止后，肚子里会有阿姨感，偶然借一抽一抽的。跟其他人不太一样的是，我借完整不克不及闻到清淡味，会特殊恶心。最初邻近验孕的两天，阿姨感没那么重了，时代也皆能畸形冲澡，最初一次好孕胜利。
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试管婴儿90%不是本人的？是谎言，不要疑
