时间：2021-03-0617:36:05

孕育常识>产后哺乳

我们都知道母乳喂养是世卫组织提倡的最佳的喂养方式，因为母乳的营养价值比较高，对促进宝宝健康的生长发育很有帮助。有些女性生完宝宝后，想哺乳又不敢，因为听说哺乳期容易抑郁，真的是这样吗。为什么哺乳期容易抑郁下面我们就一起来了解一下吧。

哺乳期容易抑郁的原因有这些：

1、产妇在哺乳期身体会分泌大量的催产素，会导致体内多巴胺含量下降，多巴胺是让人开心的一种激素，一旦减少的话，哺乳妈妈就可能心情低落。

2、给宝宝喂母乳的话，产妇需要经历开奶的痛苦，还要经历喂奶的过程中出现涨奶、回奶、乳腺发炎等问题，是比较难受的，就会让产妇感到很困扰，情绪也会比较差。

3、对于产妇来说，要哺乳的话，睡眠质量是比较差的，因为宝宝经常半夜要喝奶，长时间下来，导致产妇精神比较差，就会影响心情。

总的来说，产妇在哺乳期容易抑郁是因为产妇不能适应当妈妈需要面对的一些情况，建议产妇在哺乳期要做好准备，调整心态，保持乐观开心的心态，多和家人沟通。