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　　最好采取少食多餐的方式，一天分4～5次进餐，可达到收敛效果。如果北京南昌代孕妇腰部突出，是因为过去吃了过量的食物，此时应避免过量的饮食，并减少热量高的食物。

　　最好不要吃有刺激性、有兴奋作用以及会破坏神经平衡的食物。

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　　饭后，一定要先躺下来休息10～30分钟，然后对耳朵做指压，并让眼睛得到充分的休息。另外，不要让肚子太饿，也不要暴饮暴食。

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　　妇女在北京南昌代孕第6个月时，应补充足够的维生素。而只有养分均衡的饮食，才能保证维生素的 入。

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（实习编辑：李静媚）

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