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35岁，备孕要吃什么东西才能提高卵子质量呢？
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郑丽英 仙游县妇幼保健院 主任医师
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擅长: 盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调
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2019-09-29 21:11:46 我要投诉
你好，很高兴为您解答，目前根据你描述的情况，如果你是在备孕期，有排卵障碍的情况，建议你还到正规的医院去做检查和治疗，平时可以在医生的指导下，不用点儿。氯咪芬或者是克罗咪芬，有促排卵治疗的作用。
王其慧 古县人民医院 副主任医师
擅长: 子宫内膜癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,尖锐湿疣,宫颈糜烂
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2019-09-29 21:30:55 我要投诉
备孕需要优质的卵子和优质的精子结合为受精卵，如果有好的卵子需要卵巢功能比较好，可以多吃含维生素类的食物，如豆类，干果类。需要口服叶酸预防胎儿神经管畸形。然后子宫内膜厚度达到8-10mm才可以好的着床。
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刘咏梅 山东省曹县梁堤头卫生院 医师
擅长: 先兆流产,滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,小儿阴道炎
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2019-09-29 17:25:10 我要投诉
病情分析：
你好，在备孕期间不需要吃什么东西，提高卵子的质量，只需要放松心情。
指导意见：
因为如果过度紧张也会影响排卵功能，或者是受精卵着床的，一定要注意规律作息时间放松心情。
以上是对“35岁，备孕要吃什么东西才能提高卵子质量呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
傅丹 主任医师
擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。
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2019-09-30 14:22:57 我要投诉
"指导意见：
建议促排卵期间可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其结构与雌激素相似，是一种天然的雌激素。吃妥运的同时可多吃豆制品可以保护卵巢，提高卵子的质量。同时要注意补充铁元素，多吃猪肝，瘦肉等含铁丰富的食物。另外，饮食要以新鲜蔬菜水果为主，避免烟酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。希望对你有帮助！"
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