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怀孕妇贫血吃什么食物好？怀孕妇补血的食物推荐
要说那妊妇补血的食品实在借真不少，正在网上一搜就是一大把。但是南昌代孕妈补血也要当心，别看着一个便来吃了。上面是南昌代孕专家先容几款能改良妊娠期血虚的粥食，愿望能帮到南昌代孕妈。
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1、甜浆粥
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用鲜豆乳与粳米100克煮粥，熟后减冰糖少量。可帮助医治血虚。
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2、鸡汁粥
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先将母鸡一只煮汤汁，与汤汁适量与粳米100克煮粥食。
3、香菇红枣
取水收香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，减姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，逐日1次。常食，可帮助医治怀胎血虚
4、人参粥
人参终(或党参终15克)，冰糖少许，粳米100克煮粥常食，医治血虚有必然作用。
5、牛乳粥
粳米100克煮粥，将熟时参加鲜牛奶约200克，食之。可帮助防治怀胎血虚。
6、菠菜粥
先将菠菜适量放入滚水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治血虚有必然后果。
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参考资料
