“孕妇可以吃螃蟹吗?”到了秋季这个赏菊吃螃蟹的佳季，爱捣鼓的人就开始研究如何用螃蟹做出餐桌上的美味,那么孕妇到底能不能吃螃蟹呢?
古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪。孕中后期的孕妇，能不吃则最好，同时不能吃蟹脚。
建议怀孕六个月的孕妈妈尽量不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性的食物，如果怀孕的女性吃的话，会导致宫缩，受刺激，从而容易引起流产或者是见血。另外，能不吃尽量不吃，由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等，这对胎儿也是十分不利的。
除了螃蟹以外，建议像薏米、甲鱼这类也不要吃。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物，含钙丰富的奶类食物，含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等，蔬菜、水果还富含膳食纤维，可促进肠蠕动，防止孕妇便秘。
作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。你的饮食会间接影响胎儿的发育与健康情况，孕妈妈们一定不可因为自己的喜好馋口而危害到胎儿的发育哦。
参考资料
