妇科炎症怎么预防
一、怎样预防妇科炎症才好
内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒，尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。
男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法； 避免不洁。
瘙痒处应避免过度搔抓，摩擦，热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺
激的激素类外涂药物。
如果外阴部出现瘙痒的话切记不要用手去搔抓或是摩擦或是用热烫水洗，理应用温水清洗后涂抹一些洁净药膏帮助恢复。同时在妇科生理期的时候，内衣应以柔软为主，内衣清洗要分开，不要穿过紧的牛仔裤。不要长期服用避孕药，这也引发妇科疾病的一个重要因素。
二、妇科炎症不能吃哪些食物
1、甜腻食物：常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜腻食物都不宜多吃。
2、发物：发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情。在中医上，鸡肉，甲鱼，海带，鲫鱼等都属于发物。
3、海产品：海产品中带有海水中的各种微量原素。而这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感，常见的海产品，如海带，海虾，螃蟹等都不宜吃。
4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。另外，大量吃腌菜会导致人体维生素C缺乏。适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但若嗜食成癖，长期食用，就容易引起各种疾病。
三、引起妇科炎症有哪些原因呢
性活动初次性生活年龄小、有多个性伴侣、性生活过频以及性伴侣有性传播性疾病的妇女容易得妇科炎症。由于一些病原体可侵入男方尿道，而男性感染时常常无症状而被忽视，可通过性生活而传染给女方。
性卫生不良，月经期因子宫内膜脱落，子宫腔内形成新鲜的创面，如果进行房事且不注意卫生，可能将细菌带入阴道里，进而引起子宫内膜炎、附件炎等生殖器官炎症，甚至有的人因输卵管发炎引起堵塞，还可能引起月经紊乱，如月经量增多，经期延长等。
分娩、流产或手术后由于身体抵抗力
下降病原体会由生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而引起整个盆腔炎症。盆腔或输卵管邻近器官发生炎症 如阑尾炎时，炎症可通过直接侵犯邻近器官引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。
盆腔或输卵管邻近器官发生炎症 如阑尾炎时，炎症可通过直接侵犯邻近器官引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。身体有其他疾病如糖尿病妇女易患外阴阴道炎；长期使用免疫抑制剂的妇女身体抵抗力弱，一旦有病菌入侵，自身不容易清除病菌，引发感染。
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