随着婴儿的生长和活动量的增加，纯母乳已无法满足其生长发育的需求。一般来说，婴儿在四个月后就需要开始逐渐添加辅食，辅食是婴儿除了母乳之外的其他辅助食品，对婴儿的生长发育有着重要的作用。那么，在给婴儿添加辅食时，我们应注意什么呢？又应该给婴儿添加哪些辅食呢？接下来，就让我们跟随小编一起了解吧！
首先，宝妈们通常会给婴儿添加以下辅食：
1、菜水和果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，准备相同比例的水，放入果汁机榨汁，最后加温倒入碗中，就可以饮用。
2、米粉：当婴儿刚添加辅食时，应以母乳为主，辅食为辅，先尝试，添加时的量从少量开始。例如，在婴儿平时喝的奶粉中添加一两勺米粉，然后逐渐增加。米粉的材料准备：一勺米粉，温水，碗或奶瓶。具体做法：将一勺米粉加入四、五勺温水，进行搅拌，调成糊状即可。
3、根茎类蔬菜：在婴儿吃过一段时间的米粉后，妈妈要开始陆续给婴儿添加蔬菜类食物，再添加蔬菜类食物也是有先后顺序的，要先添加根茎类蔬菜，后添加茎叶蔬菜。根茎蔬菜有（山药、土豆、南瓜、胡萝卜、红薯）等，婴儿太小可以先把食物剁碎制作成蔬菜泥来喂婴儿。
4、茎叶蔬菜：在吃完根茎蔬菜后，可以添加茎叶蔬菜，茎叶蔬菜主要有；大白菜，小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜等，蔬菜在制作前可以在热水里过一遍，煮熟后剁碎再给婴儿吃。
5、水果：接下来可以给婴儿添加水果当辅食，水果可以制作成水果泥，帮助婴儿补充膳食纤维，帮助肠道消化。水果可以吃（苹果、香蕉、梨、橙子、桃子、火龙果）等等。
6、肉类：当婴儿尝过蔬菜和水果后对食物有一定的味觉。这时候可以给婴儿添加不过敏的红色肉类，可以是牛肉、猪肉瘦肉、羊肉，把肉剁碎放在婴儿的稀饭里或者面条里。在吃了红色肉类后再添加白色肉类，因为白色肉类容易造成婴儿过敏，白色肉类主要有鸡肉、鹅肉、鸭肉和白肉。
7、鸡蛋：给婴儿添加鸡蛋时要注意不要让婴儿吃蛋清，因为蛋清不易消化，所以只吃蛋黄，可以蒸蛋花或者做蛋花汤。
总之，给婴儿添加辅食非常重要，婴儿刚开始接触辅食时，最好以清淡食物开始，避免食物过于味重，婴儿接受不了而排斥。
