怀孕第 6 个月准妈妈的变化

体重增加加快

体重增加加快，生长明显，看起来丰满，是真正的孕妇。体重每周可增加约 350 克。此时，准妈妈要注意饮食结构，既要保证胎儿的营养需要，又要避免过胖和胎儿过大。不要吃只提供热量而营养价值低的食物，如含糖量高的食物。

子宫底部到达肚脐上方两指处

子宫还进一步扩大，达到肚脐上方两指，肚子明显隆起。在别人看来，孕妇似乎没有以前灵活了，但大多数孕妇自己并不觉得自己有什么变化，可能走起路来还是很快的。如果孕妇不觉得臃肿，请尽量按照自己的意愿行事。过度休息不利于胎儿发育和顺利分娩。

喜欢出汗

怀孕后，基础代谢率会增加约 20%。怀孕中期后，孕妇很少感到寒冷，而且比男性更耐寒。即使天气变冷，仍有孕妇不穿厚衣服。但也不要穿得太薄。孕期需要适当保温。只要不出汗就行。很多孕妇在孕早期会觉得怕冷，到了孕晚期会变得怕热。n 怀孕中晚期。