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鸡肉味道鲜美，而且维生素A的含量比较多，是代孕前补肝肾的佳品，因此代孕前的代孕女性，可以多吃一些鸡肉来增强自己肝肾的活力，在这里，亲亲宝贝代孕网小编就推荐一款加强代孕前肝肾的活力的鸡肉食

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谱，以供参考。

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A的含量比较多，是代孕前补肝肾的佳品，因此代孕前的代孕女性，可以多吃一些鸡肉来增强自己肝肾的活力，在这里，亲亲宝贝代孕网小编就推荐一款加强代孕前肝肾的活力的鸡肉食谱，以供参考。

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加强代孕前肝肾的活力：草菇蒸鸡

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食谱原料

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主料：鸡肉600克

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辅料：草菇5克

调料：盐5克,淀粉(豌豆)5克,黄酒0克,酱油5克,白砂糖5克,大葱50克,姜5克,鸡油50克

制

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作方法

.将草菇放入碗内，倒入温水泡上(水量不宜过多)，用盘子盖严，待草菇泡发后捞出，原汤留碗内澄清备用。接着把草菇入温水盆中清洗，并去掉根蒂，撕去表皮，再用清水漂洗几遍，洗去泥沙，置于碗内备用。

.将雏母鸡肉切成4厘米见方的块，放入盆内，加入草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、绍酒、白糖、

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熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片拌匀，上屉用旺火蒸0分钟左右取出，拣去葱段、姜片，盛入盘中即成。

草菇营养分析：

. 草菇的维生素C含

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量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。

. 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

3. 草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.%。

4. 草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

5. 它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

健康提示

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。